Im unteren Schaubild sind mögliche Zielzeiten für einen 10 km Lauf den Trainingsplänen von just4run zugeordnet. Die Zielzeit ergibt sich indirekt über den Leistungsstand, über die Anzahl der Trainigstage und die Anzahl der intensiven Einheiten. Hinter jedem beschrifteten Feld in der Zielzeitmatrix befindet sich der dazugehörige Trainingsplan!