Vielen Triathleten fehlt es beim Schwimmen häufig an der richtigen Umsetzung der einzelnen Bewegungsabläufe bei der Kraultechnik. Häufigster Grund ist das erst späte Erlernen dieser komplexen Bewegungsabläufe, fehlende Überwachung durch geschultes Trainerpersonal und selten durchgeführte Technikübungen.

Mit richtig ausgeführten Technikübungen kann man Abhilfe schaffen. Wir haben Dir in einer Reihe von Videos die wichtigsten Grundlagen für eine korrekte Kraultechnik zusammengestellt.

Für die praktische Umsetzung gilt folgendes:
Baue die Technikübungen regelmäßig in Dein Schwimmtraining ein.
Das Schwimmtechnikprogramm sollte einmal pro Woche fester Bestandteil des Trainings sein.
Die Schwimmtechnik sollte möglichst in ausgeruhtem Zustand, nach dem Einschwimmen, geübt werden.